Các biện pháp nhằm phòng chống dịch bệnh trong mùa hè

Mùa hè với các hiện tượng thời tiết thất thường là thời điểm của rất nhiều loại dịch bệnh nguy hiểm, có khả năng lây lan nhanh như sốt xuất huyết, cúm, thủy đậu, sởi, quai bị, tiêu chảy… Vậy làm cách nào để phòng chống hữu hiệu các loại bệnh nguy hiểm này, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ? Hãy cùng nghe chuyên gia về sức khỏe chia sẻ rõ hơn về vấn đề này.

Đặc điểm của thời tiết mùa hè là mưa nắng thất thường, độ ẩm không khí cao, sức đề kháng của cơ thể giảm hơn cùng với việc sự phát triển sinh sôi của các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Chính vì vậy, thời điểm này chính là khoảng thời gian dễ bùng phát các loại dịch bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phòng trừ các loại bệnh này bằng những biện pháp như sau:

1/ Chăm sóc cơ thể chu đáo

Cách phòng bệnh tốt nhất chính là chăm sóc thật tốt cho cơ thể. Việc chăm sóc tốt cho cơ thể sẽ giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn, hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ chống lại được sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh.

Vào mùa hè, hãy chú ý tránh đi dưới trời nắng quá lâu, luôn mang theo mũ, nón, khẩu trang và đặc biệt là áo mưa để tránh việc khiến cơ thể dính mưa đột ngột – nguyên nhân chủ yếu gây bệnh cúm.

Chăm sóc cơ thể chu đáo kĩ càng

Nếu gia đình bạn có trẻ nhỏ, hãy thật chú ý để trẻ chơi trong bóng râm mát, tránh vận động quá lâu ngoài trời nắng, mặc các loại trang phục quần áo mỏng, thoáng mát, thấm hút mồ hôi để tránh tình trạng trẻ bị cảm nắng.

2/ Vệ sinh nhà cửa

Đây là vấn đề cũng hết sức quan trọng. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ là để loại bỏ nơi ẩn nấp, trú ngụ của các loại vi khuẩn. Hãy chú ý lau dọn nhà cửa thường xuyên, vệ sinh sạch sẽ các khu vực trong nhà, đặc biệt là nhà vệ sinh, nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất.

Bên cạnh đó, cần dọn sạch các bình chứa nước bị hở để tránh tình trạng muỗi có cơ hội sinh sôi, nảy nở. Nếu nhà có vườn, trồng nhiều cây cối, hãy chú ý tỉa cành, quét dọn lá rụng, phát quang bụi rậm để muỗi không có chỗ trú ngụ.

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ cẩn thận

3/ Ăn uống đảm bảo vệ sinh

Đây là điều hết sức quan trọng để bạn có thể phòng tránh được các loại dịch bệnh vào mùa hè. Nhiệt độ cao là nguyên nhân khiến đồ ăn rất mau hỏng, là lý do khiến tỷ lệ người mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa, đường ruột vào dịp hè tăng mạnh đột biến, đặc biệt là tiêu chảy.

Để đề phòng những bệnh này, bạn cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống sao cho đảm bảo vệ sinh. Tạo thói quen ăn uống lành mạnh, tránh các loại thức ăn nhanh, thức ăn đường phố. Nếu ở nhà, với đồ ăn còn thừa mà bạn muốn để tiếp đến bữa sau, cố gắng cho vào tủ lạnh càng sớm càng tốt để bảo quản chúng được tốt nhất.

Khi mua thực phẩm, đồ ăn, bạn cần chú ý lựa chọn những thực phẩm tươi sống, tránh mua phải hàng cũ, hàng ôi thiu. Nên mua một lượng vừa đủ cho gia đình dùng trong ngày là tốt nhất, nếu mua nhiều thì cần bảo quản trong tủ lạnh.

Ăn uống đảm bảo vệ sinh sạch sẽ

Riêng đối với nước uống, bạn cần lưu ý cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày ít nhất là 2 lít. Lựa chọn loại nước đảm bảo tinh khiết, sạch khuẩn, giàu khoáng chất. Tốt nhất, nên trang bị cho căn bếp gia đình mình một chiếc máy lọc nước Coway chính hãng để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình với chi phí thấp nhất.

Trên đây là một số điều bạn cần lưu ý trong dịp hè để đảm bảo được sức khỏe của bản thân và gia đình nhằm tránh tình trạng mắc các dịch bệnh vào mùa hè. Chúc bạn và gia đình luôn dồi dào sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *